あおぞら健康教室を開催しました！

３月２０日（金・祝）にあおぞら健康教室を開催しました。

今年はあまり天候に恵まれず、途中から雨が降りだしてしまい、時間を短縮しての開催となりました。皆さん寒さに負けず太極拳、八段錦を体験していました。

国連教育科学文化機関（ユネスコ）の総会で、毎年３月２１日が「国際太極拳の日」に正式に決定されました。ゆったりとした動作で無理なくできるので、これを機に太極拳を始めてみてはいかがでしょうか。